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怀孕必知500误区

作者:郭晓丽∕编著

ISBN:9787508062624

出版时间:2011-03-01

开 本:大32开  页数:479页

定价:¥29

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图书详情

本书结合现代生活中的孕育知识,经过权威妇产科专家的特别指导,同时参考了大量国外妇产科方面的先进经验,并结合我国的具体情况和宝宝们的生长发育特点,颠覆了很多约定俗成的错误的孕育知识,纠正了诸多生活中存在的孕育宝宝的误区,给大家提供最正确的孕育指导。

章节目录

第一章 孕前误区 001
一、孕前不做准备 001
1.心理准备不重要 001
2.生理上没有问题 004
3.早生孩子,早享福 007
4.用孩子拴住丈夫的心 009
二、孕前检查不用做 010
1.女性身体健康,孕前检查没有必要 010
2.孕前检查是女人的事情,与男人无关 013
3.口腔检查没有必要,纯粹是浪费钱 015
4.孕检是有遗传疾病或流过产的人的事情 017
三、不用改变以前的生活习惯 019
1.不需要戒烟戒酒及远离辐射 020
2.家里养宠物问题不大 022
3.新婚后马上入住新房 023
4.孕前乱用药 025
5.孕前做剧烈运动 027
6.孕前仍保持不良的习惯 028
8.五六月份生宝宝最聪明 030
9.怀孕无需择日 033
四、对不孕不育的认识误区 035
1.月经正常,又没有避孕,仍没有怀上,可能是得了
不孕症 036
2.曾怀孕过,不可能得不孕症 038
3.做了全身检查,没有什么问题,仍然没有怀孕 041
4.不孕症是无法预防的 043
5.把不孕症当成一种疾病来治疗 045
6.盲目运用中医中药治疗不孕症 048
五、怀孕很容易 050
1.只要停服避孕药就能怀孕 050
2.性生活次数足够就一定能怀孕 052
3.只要不超过35岁,生育能力仍然很强 054
4.在月经后的第14天进行性生活就能怀孕 056
5.不孕问题很少见 059
六、忽视孕前的饮食 061
1.孕前营养并不重要 062
2.怀孕后再补充营养 065
七、有病就不宜怀孕 068
1.有遗传性疾病的人都不宜生育 069
2.预防遗传性疾病应从孕前开始 070
3.心脏病人不能生育 078
第二章 妊娠误区 081
一、终止妊娠随意性大 081
1.无痛人流对身体无损害,可随治随走 081
2.有了无痛人流,就不怕意外怀孕了 084
3.无痛人流是小手术,在哪里做都一样 086
4.随意流产不会影响日后的生育 088
二、受孕随意 090
1.在新婚后立即受孕 090
2.在旅行途中受孕 091
3.长期服药的女性急于怀孕 092
4.高龄受孕 093
5.低龄受孕 093
6.在停服避孕药后立即受孕 095
7.取出宫内节育器后立即受孕 096
8.在早产或流产后立即受孕 096
9.在抽烟或喝酒期间受孕 097
10.在冬春时节受孕 098
11.在发生宫外孕不久后受孕 100
12.性生活后有阴道出血时受孕 100
13.在不良环境下受孕 101
14.受孕时双方达不到性高潮 102
15.夫妻双方心情不佳时受孕 103
16.在生理低潮期受孕 104
三、准妈妈运动误区 106
1.准妈妈不能运动 106
2.准妈妈不能外出旅游 109
3.准妈妈少动为妙,以防动了胎气 112
4.准妈妈可以随便进行各种运动 114
5.准妈妈绝对不可以运动 117
6.准妈妈运动前不需要热身 118
7.准妈妈不能游泳了 119
8.准妈妈做运动无所顾忌 122
9.相同的运动可以在不同的孕期来做 123
10.所有的准妈妈都适合进行体育锻炼 124
11.准妈妈可以照常开车 124
12.准妈妈不能骑车 126
四、保胎误区 127
1.准妈妈都需要保胎 128
2.多吃动物胎盘好安胎 131
3.健康的准妈妈也要保胎 136
4.乱服中药保胎 137
5.乱用食补保胎 138
五、准妈妈吃得越多越好 140
1.多吃多得营养 141
2.补充营养越多越好 142
3.维生素补充多了也没有关系 146
4.吃水果多多益善 148

作者简介

   
 

 

 

编辑推荐

颠覆了很多传统的约定俗成的错误的孕育知识
纠正了诸多现代生活中存在的孕育宝宝的误区
为了帮助年轻妈妈们有一个科学的孕育宝宝认知,为了扫清危害年轻妈妈们和宝宝身体健康的障碍,我们精心编著了这本书。

书摘插图

一、孕前不做准备
    一般情况下,现在的夫妻只能生一胎,生双胞胎、多胞胎的几率很低,这意味着大多数的父母一辈子只能拥有一个孩子。所以,家中的独生子就弥足珍贵,于是父母 对未来的宝宝有许多的期望,希望宝宝健康、聪明、漂亮。创造一个小生命,让宝宝在平安中诞生,给家庭增添一个成员,当然不能草率上阵,随意行事,这需要理 性地规划,夫妻俩需要在生理上和心理上都做好充分的准备。对于忙碌的女性来说,她们需要放慢脚步、滋养身心,保持平和、自然的心态,以愉快、积极的态度来 迎接怀孕和分娩。所以,那种认为孕前不用做准备的想法是完全错误的。
1.心理准备不重要
    让我们和准妈妈变换一个角色,我们处在准妈妈的位置上,感受一下她的心情。
    当准妈妈摸着隆起的肚子,感受到宝宝正在活动时,不由得会产生甜蜜而幸福的感觉,脸上自然地显露出愉悦的表情。但当她想到要挺着肚子为工作和生活而忙碌时,她的好心情片刻便会消失得无影无踪,无奈、无助等消极情绪开始滋长蔓延。
    更何况还有以下方面的担心,如:宝宝会不会发育异常、夫妻生活会不会受影响、分娩顺不顺、生产后自己能不能像往日一样美丽、将来谁来照看宝宝、养育宝宝负担重等。再加上时常会有眩晕、呕吐、腰酸背痛等身体上的不适,因此,准妈妈的心情便会无所适从,阴晴不定了。
    常常就是在这种无奈、担心的消极情绪下,许多女性在孕期或产后很容易患上抑郁症。怀孕本是夫妻两个人共同的创造过程,所以,女性不仅要做好心理准备,作为 创造者之一的男性,也必须做好充分的心理准备。丈夫要一改以往的粗心大意,要尽量做到小心而细致,关注和理解妻子的心理变化,并及时地帮助妻子调整和适 应,这样不仅能使妻子开心、顺利地度过漫长的孕期,还能增进夫妻间的情感。反之,不仅会对妊娠期母子健康不利,还会给家庭今后的生活埋下隐患。
2.生理上没有问题
    军事上有一句很有名的术语——不打无准备之仗。对于想要怀孕的女性来说,这句话具有很重要的指导意义。只有把怀孕前的准备工作做好,优生的基础才能打得坚实。
想要怀孕的女性必须改变以下做法:
(1)怀孕没有计划 
    准备怀孕,首先夫妻双方最好是在工作比较稳定的情况下。其次,家庭经济状况比较好,可以负担起宝宝出生后的生活费用。最后,双方都已经做好了担负起角色转 换的心理准备,从容地迎接宝宝的到来。当然孕育宝宝也需要放松心情,不要刻意追求怀孕而给自己增添压力。夫妻双方的精神太紧张,也是导致不孕不育的一个不 可忽视的因素。
如果夫妻俩觉得生育会造成失业或失去升迁的机会,或有继续读书深造的想法,那么应推迟怀孕的计划。
(2)身体没病就是健康
    保持身体健康需要一个漫长的过程,需要平常生活中点点滴滴的积累。因此,想要宝宝的夫妻在平时就要注意身体保健,否则到已经怀孕的时候就来不及了。夫妻双 方除了保持良好的生活习惯外,还要注意加强身体锻炼。平时多参加健美活动是保证身体健康的最好方法,尤其是那些有益于健美的艺术活动,不但可以让体型保持 健美,还能调节心情。
(3)继续服用避孕药
    避孕药含有激素成分,可造成胎儿畸形,如生殖系统畸形、兔唇、腭裂等。因此,一旦决定怀孕,女性应立即停止服用避孕药,改用其他避孕方式。
    而且,停服避孕药后至少半年方可怀孕,以确保生育一个健康的宝宝。如果在服用避孕药期间怀孕了,最好终止妊娠。如果选择生下宝宝,将承担不可预测的风险。
(4)继续抽烟、喝酒
    不管是夫妻双方还是一方有吸烟、喝酒的习惯,都会给胎儿带来极大的危害。
    准妈妈直接吸烟或间接吸烟过多,可使末梢血管收缩,不能充分地供应和交换氧气,会引起胎儿缺氧,造成流产、早产及胎死宫内;孕早期,还可能会造成胎儿畸形和发育不全,例如心血管畸形、腭裂、无脑儿等。
准妈妈饮酒,会使胎儿出现发育不良,或发育停滞等现象,造成不良后果。严重的会造成流产、早产、死胎,即使胎儿幸存下来也容易患这样或那样的疾病,而且所生的婴儿智力低下、发育不良。
此外,大量饮酒的妇女,怀孕后所生的宝宝会有各种各样的缺陷:如眼睑下垂、内眦皲裂,严重者可伴有白内障、视网膜色素异常等;常可见小关节畸形、心脏畸形;女孩有大阴唇发育不良等症。因此,女性在怀孕前的一个月一定要戒掉烟酒。
(5)不重视孕前营养储备
    在怀孕前做好营养储备非常重要。女性怀孕前补充孕妇专用的含叶酸的多种维生素,可使母体内的各种维生素、微量元素和矿物质有充足的储备,能够避免孕早期因为缺乏某些维生素而造成的胎儿发育不良,从而预防胎儿出现各种缺陷和先天畸形。
    提前补充多种维生素,还有其他的作用,如可降低孕早期出现的恶心、呕吐和眩晕等妊娠反应。
(6)不重视口腔保健
    孕期,准妈妈如果出现牙齿问题,需要去看牙科医生,不但要面临治疗手段和用药方面的很多禁忌,而且会影响健康,严重的还会导致胎儿畸形,甚至流产或早产。所以,女性平时要注意口腔卫生和口腔保健,一旦出现牙科疾病,应在孕前及时治疗。
    如果牙齿没有其他的问题,在怀孕前洗牙即可。如果牙齿损坏严重,只剩下牙根或残缺不全的牙冠,虽然不痛,但也应该在孕前拔掉。另外,从门牙中缝向里数第8 颗牙,我们称为智齿,大部分人都无法全部萌出,牙齿周围容易积存食物残渣,刷牙的时候很难刷到,容易产生龋齿、牙周炎、牙髓炎等疾病,这是影响牙齿健康的 一大隐患。因此,即使它暂时没有出现问题,也要尽量在孕前拔掉。
(7)不检测抗体
    注射乙肝和风疹疫苗后,要注意检查是否有抗体产生,如果没有应该补种。风疹疫苗至少应该在孕前3个月注射,这样才能保证在怀孕的时候体内风疹疫苗病毒完全 消失,不会对胎儿造成影响。不过,考虑到注射疫苗有失败的风险,需要充足的时间来应对。注射风疹疫苗的时间最好提前11个月,两个月后检查抗体,如果没有 再进行补种。
    乙肝疫苗的注射程序是0、1、6。即从第一针算起,在1个月后再注射第二针,在6个月后注射第三针。所以,女性至少应该在孕前9~10个月进行注射,才能 保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失,并且产生抗体。还有一些人在3针注射完之后仍不能产生抗体,或者抗体的数量很少,仍需要进行加强注射。
3.早生孩子,早享福
    当越来越多的女性选择晚育或不要孩子的时候,有很多人仍然坚持早生孩子早享福的信条,这种现象农村尤为突出。的确,随着年龄增大,女性生育能力也会下降, 影响优生优育,特别是高龄产妇妊娠和分娩都会遇到很大的风险。但是,女性要根据自己的实际情况来决定适合生育的年龄。如果选择过早生育,不仅会对优生优育 不利,还会影响到女性的身体健康。下面我们从两个方面来探讨这个问题。
(1)生殖生理方面
    首先,青年男女到了一定的年龄,生殖器官才会逐渐发育成熟,特别是高级神经系统和骨骼系统,比性成熟还要晚好几年。如,女子骨骼的完全钙化一般要到25岁 才能完全结束,女性如果在自身骨骼还没有完全钙化的情况下怀孕,就无法保证母体和胎儿对钙的需求,导致母子身体都会缺钙,从而影响健康。
    其次,过早生育会导致低体重儿和胎儿畸形的出现,如幽门狭窄、多指、男孩尿道下裂、马蹄足等,而且,还会提高早产和难产的发病几率,增加新生儿的死亡几 率。据调查,准妈妈年龄在24岁以下者,新生儿死亡率最高。此外,生育过早的妇女也容易患其他妇科疾病,如宫颈癌等。
(2)新婚夫妻自身的条件
    青年时期是夫妻一生中最宝贵的时光。这时候记忆力和理解力都比较好,再加上精力旺盛,是学知识、学技术、提高能力、增长才干的好时机。如果这时受困于繁琐 的家庭事务,势必会影响自己的进步和事业发展。再者,过早生育会使年轻夫妻在时间、精力、经济等方面都捉襟见肘,尤其是年轻的母亲自己本身就不够成熟,照 顾好自己都略显稚嫩,又怎么能照顾好、教育好自己的子女呢?
    那么,究竟什么年龄是最佳生育年龄呢?研究表明:中国妇女最佳生育年龄为25岁~30岁,男性为30岁~35岁。最佳生育年龄的女性生理与心理均趋成熟, 精力充沛,有利于孕育宝宝,可避免胎儿发育不良,减少妊娠合并症及流产、死胎或畸胎。而步入而立之年的男性不仅智力成熟,而且生活经验较丰富,懂得和接受 胎教知识,特别是会关心、呵护妻子,从而使胎儿生长发育良好,并且在胎儿出生后可以成为孩子坚实的后盾和可靠的依赖,为孩子的成长保驾护航。
4.用孩子拴住丈夫的心
    许多男人在年轻的时候就缺乏责任感,行为放荡不羁,总会惹下许多麻烦,让女人头痛不已。甚至,有些男人一看到漂亮的女人就会心猿意马,出轨就在一念之间。这个时候,女人会有各种招数。其中有一个是,生个孩子,用孩子拴住丈夫的心。
    不可否认,许多男人在有了孩子之后,心智立即成熟了许多,责任心也增强了,开始转变成为一个好丈夫、好爸爸。但是,也有糟糕的情况出现。或者他本来就是不 受约束之人,有了孩子依旧出去花天酒地,不管老婆孩子死活;又或者,你曾经的情哥哥已经变了心,他心里已经有了别的女人,等你辛辛苦苦有了孩子,他却投入 别人的怀抱,让你做一个辛苦的单身妈妈。
     新婚不久,从无拘无束到突然有了家庭的约束,很多喜欢外出的男人都无法适应。如果你的丈夫对家庭生活缺乏兴趣,下班后还是在外面玩不想回家,你不妨好好地 和他谈一谈,表示你尊重他的自由,但他自己也应该收敛一下,毕竟他不再是单身,而是有家的人了。如果你们的感情出现了破裂,那么你更应该认真地对待,分析 一下你们感情出现问题的原因,找出症结才能解决问题。夫妻双方应该平心静气地来分析问题,如果是你错了,你就应该反思自己,请求他的原谅;如果是他错了, 能原谅的就原谅,不能原谅就只能分手了。千万不要抱有一丝幻想,幻想生一个孩子就可以改变现状。他对你的感情已经没有了,生个孩子,这感情还是不会存在。 孩子是无辜的,不要把孩子当做筹码去赌你和他之间的感情。如果他对你的感情已经不在,就请你放手,强扭的瓜不甜,这样的例子数不胜数。总之,无论如何,用 孩子拴住丈夫的心,此方法不可取。

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