以故事的形式最自然地，将人的深层智慧作为礼物和他人分享。

高级隐喻让我们
● 学习分享自己的体验，给他人用同样的方法获得成功的机会。同时展示出他人是如何学习和成长的。
● 通过一个个故事，了解如何向别人敞开心扉，并认同和理解别人。
● 在故事的展示中，能够更有效地和自己之前紧缩的情感进行对话，也帮助他人超越过去的消极情绪。
● 更自由地与他人以及他们的经历联结，并使用隐喻来学习如何与深层体验对话。

玛丽莲·阿特金森（Marilyn Atkinson）
埃里克森学院创始人及院长，大师级培训师，成果导向的教练模型创造者。她是注册的组织心理治疗师，NLP大师级培训师，埃里克森沟通模式的专家。
她也在全世界范围内培训专业教练和培训师，为推广成果导向的心理学和教练方法工作了超过40年。独创ICF认证的最高级别专业教练培训课程：《教练的艺术与科学》。目前，此课程已经扩展到45个国家，70多个城市。每年，有近10000名来自不同背景的专业人士、跨国公司的首席执行官、高管以及政府的领导人加入到埃里克森的教练课程和领导力发展项目中。
除本书外，玛丽莲·阿特金森还著有《教练的艺术与科学》三部曲：《唤醒沉睡的天才：教练的内在动力》，《被赋能的高效对话：教练对话流程实操》，《心流》（暂定名，即将上市），及《你会玩世界游戏吗？》，《四象限量子思维》等书。

思维中想象出的墙，把生命分割得支离破碎，被迫感受孤立与痛苦…
你需要超越过去的模式，获得转化生命的能力！
高级隐喻用故事让我们认同并进入，用新方法拓展觉察并发展感知，最终实现生命获得转化的愿景！

你将学习如何让人们体验到转化性价值观的激活和拓展，了解在讲故事时如何将这些转变成具体的原则。书中包含一些沉思、冥想的小练习，当你练习这些方法、甚至只是想象这些方法，它们就会和这些故事一样轻而易举地唤醒转化的潜力。使用这些练习，你可以开发“愉悦的潜力”，或者对其进行改编创造出你自己的版本。

意识的隐喻：转化性学习的工具
作为演讲人的你拥有一个用于沟通和激励的强大工具，那就是你可以学习使用高级隐喻，将人们与一些能激发、打开，并在更深层面拓展他们觉察力的关键原则联系起来。使用隐喻来拓展思维，你可以帮助他人在内在探索和发现的过程中，学着进入自我信任中。
将你的价值观念想象成一般缓缓上升的热气流。当我们用一个转化性的隐喻，创造一个关于内心生活的故事时，就让我们搭乘内在的这股热气流，它犹如电梯，带着我们上升、扩展，进入这些价值观令人心旷神怡的温暖之中。
我们领悟人生——因获得认知而欣喜的这种基本能力，就好像是在这股热气流中上升的滑翔机——不断提升，乃至驾驭翱翔。在故事展开的过程中，我们自然地进行着回应，没有丝毫恐惧。隐喻强有力地推动着这个过程，于是，通过我们所讲述的故事，人们立刻就感受到他们内心深处的价值观，看到一个自己获得转化的愿景！
意识的隐喻，也就是你在这本书中将要读到的，在讲述过程中展示的一些关于自我觉察力的拓展，同时也拓展听众觉察力的故事，它们是一个事件或例子，会让我们对故事中那个向前迈出一大步的人产生认同。
梵文中有23个描述意识的词语，而英语中只有这一个。意识的隐喻，旨在为意识开辟新的路径。隐喻的语言可以说本身就是一种“梵文”的表达，扩展了描述意识的词汇。如果你有了一个微妙的觉察，而这个觉察却超出你日常体验的正常范围，意识的隐喻就是帮助人们用新方法拓展他们的觉察——就像是学习用新词语和新图像来表达难以描述的体验。由此发展出更强的感知，可以进行更深层面、更有意义的沟通，就好像幼童学习新的方法进行互动。
意识的隐喻常常是一个故事，主人公是正在进行自我探索的某个人，采取了冒险性的重大举措来实现自己的发展。当我们参与到这样的故事中，有价值的转化就发生了。我们的内在认知与这个隐喻所传递的视觉图像和价值观紧密相联，于是获得了让生命得以拓展的体验。我们倾听着自己的内心，有了更多的自我觉知。
我们需要全身心体验，让我们的内在认知活跃起来，于是我们可以识别、表达出相关的明确的自我发现。这样的故事可以发展并拓展我们的意识——我们的愿景和对价值观的觉察。
人类是投入体验的。隐喻帮助我们一头扎进相关的全身心投入性体验中，仿佛是跳入一汪自我认知的深潭里。于是我们具备了新能力，能够更有效地思考自己的人生，当我们浮向人生湖面之时，此时已是置身于另一个池塘。这个故事让我们能重新投入到自己的核心价值观中，并再次真切地感受它们。
为何使用隐喻这种方式？
我们思维中想象出来的一堵堵墙，很容易让我们的生命变得支离破碎。人们常常蓦然发现被孤立在自己所在的“无线电波段”内，此时，痛苦会让我们立刻觉察到这一点。
个人的痛苦也具有隐喻性质，但是这种痛苦会倾向于制造出一个让人紧缩的故事来——一个将我们关在里面的悲伤故事！我们创造转化性的隐喻，就是帮助他人建立一个强有力的新“身份结构”——这就像是一个有大窗户的屋子，不再四面封闭，然而可以抵挡暴风雨的冲击。
使用意识的隐喻时，我们常常是从承认错误的那一刻开始的。我们描述处在痛苦之中的某个人，以讲故事的方式，体现出智慧的洞察是如何开始浮现的。
我们人类需要研究自己承受着的痛苦，从而能够去聆听痛苦、进入痛苦、品尝痛苦的滋味、有效地质疑痛苦。最重要的是，学习如何超越痛苦。隐喻可以用来提醒我们自己：找到一条路，穿过和超越过去那种支离破碎的模式是有可能的。于是我们放松下来，再一次开始探索自己真正想要什么？此时我们为自己设计了一个开放的“四季适宜的小屋”，同时也可以用来遮挡暴风雨。我们重建思维来进行选择、做出改变。
有些人的“内心地图”和传递的信息让我们费解，而一个意识的隐喻，有助于我们去理解和回应他人的内心地图和信息，也会帮助聆听我们自己的内心信息和地图，但只将其当作信息和地图。换句话说，我们是在提高自己进行有效选择的能力，不再相信那个“自己碰到困难”的不幸故事了。
我们通过讲述自己的故事来帮助别人探索自我觉知的重要方面。我们的隐喻思维是一个全息结构，连接着我们的共有智能和集体意识。你可以超越自己意识的狭窄“波段”，研究整个电波传送系统，了解如何转动命运的转盘来扩大生命的选择范围。
我们可以设计出不同类型的意识隐喻，来打开不同的特质、状态、能力和意识志质，就好像是研究未来天气的“气象员”，可以帮助你选择出行穿什么衣服合适。这些隐喻是人们自己或周围人所体验到的一些意识和觉察的关键标记，当你学习了如何创建意识的隐喻，就是在提高自己多层面感知生命的能力。
隐喻让思维/计划的功能和情感的功能得以结合。当我们为人们创建共同的图景，就是在创造共同的体验。这提醒他们自己想要学习什么、想在何处投入能量。
使用一个意识的隐喻：
● 我们学习着分享自己的体验，让其他人也可以采用同样的方法获得成功。我们展示出他人是如何学习和成长的。
● 通过这个故事，我们了解如何向他人，甚至向陌生人敞开心扉，将他人视作和自己一样的人。
● 我们能够更有效地和自己之前的情感紧缩进行对话，帮助他人超越过去的消极情绪。我们可以在故事中展示这些恐惧，介绍故事中的主人公是如何超越它们的。
● 隐喻让我们更自由地与他人以及他们的经历连接，我们使用隐喻学习如何与深层体验对话。
我们学习进行改变的步骤。这个过程正如一个悖论：痛并解脱着。
本书中的故事
那些对我们自己具有激励作用的故事，可以激发我们的直觉，让我们投入到其中，激励的效果很棒。我们的这些故事恰如一个上演着戏剧的开放的剧院，让我们在其中可以探索人生价值，并将其与他人分享。
无论多小的故事，甚至只是一个展示价值图景的例子，只要它能吸引到别人的注意力，就能够为听众打开其内在潜力之门。想要让这一切发生，我们需要遵照几个基本原则。
我花了一些时间收集了各种类型的故事：我自己的故事和别人的故事——激发转化性思维的故事。你会发现本书中的一些故事会发挥这样的作用，阅读这些故事时，请留意自己的内心反应。
书中大约包含30个隐喻，长短不一，其中的很多是之前为教练们设计的。将自己当作一个讲故事的人，来探索这些故事吧，将它们当作促进你思考的媒介。之后，找到你自己的隐喻，创造你自己的故事。
本书中的冥想练习
书中包含一些沉思、冥想的小练习，当你练习这些方法，甚至只是想象这些方法，它们就会和这些故事一样轻而易举地唤醒你转化的潜力。运用这些练习，开发“愉悦的潜力”；或者对其进行改编，创造出你自己的版本。在接下来出版的本系列第二本书中，我会介绍更多隐喻式冥想练习。
系列一和系列二
该书是关于隐喻表达的两本书中的第一本，介绍了运用故事发展价值观的核心元素。下一本书的内容是关于讲故事的技术以及一些实用的辅助方法，介绍如何面向特定人群设计讲故事的具体流程。
在这第一本书中，你将学习如何让人们体验到转化性价值观的激活和拓展，了解在讲故事时如何将这些转变成具体的原则。在第二本书中，我们将会探讨各种讲故事的技术和方法论，包括用“四象限”的方法讲故事。
要搞清楚自己是谁，
就成为跳高运动员吧：跳过那根竹竿。
要飞到那一边，
就越过那根竹竿，享受飞的过程！

第一章
找到那扇被掩藏的门
平衡木上的生活我们生活在创造性觉知的平衡木上：一边是昏昏欲睡的遗忘，另一边是飘忽不定无法摆脱的痴迷。保持觉知的平衡让我想起了我和孙子孙女在一起的一个特别的时刻。在不列颠哥伦比亚省的温哥华附近，有一座悬索桥坐落在一个深峡谷里。那是一个美丽的地方，对面的悬崖上生长着大雪松和铁杉树，桥底下卡比兰诺河在高高的岩石之间蜿蜒流动，波光粼粼的河水撞击在岩石上，飞溅出朵朵浪花，老鹰在峡谷上空盘旋。小小的悬索桥似乎挂在现在与永恒之间。记得上次来这座桥还是在我刚满7岁的时候。
过桥时，我一边回答着7岁孙女赛婕的问题，一边和她一起向下看着峡谷。“我7岁的时候也来过这里，就跟你一样，”我告诉她，“也许有一天你也会带着你7岁的孙女来这儿。”听了我的话，她很认真地思考着。
我们每个人都能进行创造性的思考。对于时间进行的思考尤为有趣。孩子们和我想象着可能出现在意识之桥上的未来的时代。简单地说，我想象着在过去一万年里来过这个地方的世世代代的人，以及他们面对这个壮丽的大峡谷时会想些什么。
我沉浸在想象中，跟随着思绪回溯到从前。我想象着形成这个峡谷本身所需要的亿万年的时间；我想象着几百万年来，可能有许多种眼睛在从峡谷里往外看，现在这些眼睛看到的是同一个地方——这个峡谷现在所呈现出的它在21世纪的脸。我给我的孙子孙女分享了我的想法，他们停了一会儿，然后用我说的“穿越时间的眼光”看着这个峡谷。我们都透过时间之眼看着这不可思议的峡谷风光。
忽然我那10岁的孙子罗斯，决定找一块石头扔进峡谷。“我要让这一刻和之前不同！”他边说边仔细地在灌木丛中寻找着，终于找到了一块合适的石头。然后他走到桥的中间，确认我在看着后，他郑重其事地把石头投掷到远在桥底下的河流里。我们都希望在永恒里留下印记。
吊桥在两岸中间摇摆，就像人类在生活的各种矛盾中通过摇摆来保持平衡。我们通过寻找人类旅程中各个方面的幽默和信任来维持这种平衡。
当我们对自己宣称，人类旅程的所有方面都值得我们去真正满足时，就可能产生可持续的平衡。我们学着通过讲故事的方式来把这个观点分享给别人，我们宣称人类旅程的所有方面都是有价值的，生命因此变得宝贵。这个讲故事的过程就是一连串体验的过程，我们进入了真正满足的流动状态中。我们都想在永恒中留下印记。
隐喻（metaphor）是什么，“meta”是为了什么
隐喻就是大门，一扇具有巨大转化潜力的整合性大门。我们可以穿过这扇门，从自我欺骗走向探索精神世界的真相——那可能是我们常常不敢涉足的领域。我们正如一个被带到月球上的旅行者，需要以全新的方式去观察、走路、触摸和研究生命的所有元素，用全新的视角来看事物。通过隐喻这扇奇妙的大门，我们跨过一个转化性的门槛，进入深入了解人生意义的层面。
请思考隐喻这个英文单词本身：metaphor，meta这个前缀有何作用？这个前缀的意思是“越过和超越”，就是“从任何情境中向前迈出一步”，而从任何情境中向前迈出一步就是关于那个情境的一个故事，就是一个隐喻（metaphor）！
Meta这个概念体现在很多与语言有关的例子中：
● 从物理学（physics）中向前一步就是形而上学（metaphysics）。
● 毛虫向前一步，破茧而出（metamorphosis）成为蝴蝶。
换句话说，任何东西的模式，向前一步，都可以让我们发现或是创造一个“元模式”（meta
model），这意味着隐喻的一项主要功能是在任何信念或假设的基础上向前迈出一步，从而让听众或读者获得更大的视角。
隐喻是一扇非凡的转化性大门，还在于它也能够帮助我们投入体验自己的深层价值观。通过一个强有力的隐喻，我们能在一个实实在在的体验层面深刻地记住我们的价值观。
记住（remember）这个词本身具有象征性，记住（Re-member）的意思是再现（re-embodiment）。当我们认同一个强有力的故事，我们就能够通过神经系统轻易地进入、感受、体验和感知。这意味着：我们对这些价值观的感觉和身体层面的体验，共同形成我们的身份，从而在我们的全身创建出一种扩大的“价值连接”。通过这种内在的力量，一个强有力的隐喻可以创造出长远的价值观，能够使人在身体层面和情感层面再次体验到那种对自己人生目的充满喜悦和能量的感觉。
门廊上的爱因斯坦为了写一篇题为《伟大的科学家所提的伟大问题》的专题报道，一位科学杂志的记者打电话给阿尔伯特·爱因斯坦想采访他，爱因斯坦同意了。当记者来到爱因斯坦家里时，他看到爱因斯坦坐在自家门廊的摇椅上，抽着老旧的烟斗，看着红色的夕阳。
“爱因斯坦博士，我只有一个问题问您，”这个聪明而又紧张的年轻记者拿着一个笔记本问道，“我们想对每位被采访的科学家问一个最关键的问题，这个问题就是，科学家所能提出的最重要的问题是什么？”
顶着满头银发的爱因斯坦坐在摇椅上，眼神闪烁着，说：“年轻人，这是个好问题，值得慎重考虑。”边说边洗着老烟斗，慢慢晃动摇椅。
年迈的爱因斯坦靠在摇椅上静静地思考了十分钟后继续沉默，又深深地思考了几分钟。记者充满期待地等着听到某个重要的数学公式或者量子理论的假设。
然而记者得到的答案却让全世界一直思考至今。“年轻人，”爱因斯坦沉声说道，“任何人所能问出的最重要的问题就是：这个世界是不是一个友善的地方。”
“您的话是什么意思？”记者问，“最重要的问题怎么会是这个呢？”
爱因斯坦郑重地答道：“因为对这个问题的回答决定了我们如何去生活。如果世界是个友善的地方，我们就会花时间去搭建桥梁。否则，人们会穷尽一生修筑高墙。这，取决于我们自己。”是什么在我们的隐喻中创造出转化一个转化性的故事所涉及的关键原则：
第一，所表达的那个图景在某种程度上需要展示一个“完整全面的”的画面——一个完整的人、一个完整的生活、一个完整的价值观或是百分百的承诺。
第二，我们需要从一个观察者的角度或教练的位置进行观察，从而看到这些事件中的转化潜力。通过我们所说的故事，我们让听众加入到这个教练位置上来，于是会形成对这个事件深刻的“教练总览（coach’s
overview）视角”。在这个点上，我们置身于故事的情节之外，站在那个教练位置，可以将这个事件中的各个“视角”尽收眼底。当有一个教练位置存在，我们也就有了促成转化发生的能力。讲故事时，我们的姿势和表情都会有助于开发这一转化潜力。
第三，我们要展示这个转化的进展情况：从视觉上、感觉上和听觉上（从我们的语气中传达），也从我们叙述的情节中体现出来。我们需要让这种向前发展的态势显得磅礴有力，让人们能投入其中，真切地体验到这个进展。这让我们能够创造出一致性，并从更深层面重新调整自我觉察，从而扩大我们的视角。我们从一个观者的位置指向这个事件。
祖母和盒子
我的外婆很喜欢她家里的各种东西：她的家具、卧室中的系列用具和餐具。小时候我用这些东西来玩，因此对每一件都非常熟悉。
外婆快九十岁的时候得了肺炎，病了很多天，人很虚弱。她的几个女儿确信她时日无多，于是通知大家庭的成员过来看她。当时我出差在外，开车连夜赶回来，到她家的时候已是凌晨。那时候她的病刚剧烈发作过，她的几个女儿和医生都认为她将会这样离开人世。
我看到她的时候，她正好醒过来了。早晨的阳光透过窗户射进房间。我的几位阿姨都疲惫不堪，告诉我前一天深夜她发起烧来，之后睡得很香，看起来她又缓过来了。肺炎最严重的时候过去了。
她靠在枕头上，一边开心地喝着女儿给她递过来的茶水，一边轻声地和我打招呼。我俩感情很深，都很盼望见到彼此。我看到仿佛她生命中新的一天又开始了，心情很激动。她也诧异自己还活着，低声说道：“真有意思，他们说我快不行了，可我这还活着呢！”生活中的危机有时候会让我们以新的眼光来看事物，对外婆而言，在那个早上，她的生命是个了不起的奇迹。
她慢慢回过神来。躺在自己的卧室里，满屋子都是对她具有特别意义的家具。
她用新的眼光打量着屋里的一切，笑了起来，和我开起玩笑来：“这些都是盒子，就是盒子而已。”她边说边挥动着手，向我示意着她的那些宝贝家具和一辈子的财产。
然后，她感激地看着她那双饱经风霜、干枯的手，“我的手还能够动啊，”她好像很惊讶地宣布她的发现，“它们还能工作！跟了我这么多年，真是一双很棒的手！”她又笑了起来，“好吧，究竟什么是身体?真有意思！玛丽莲，你注意到没？从出生那一刻起直到死亡来临的那一天，我们的内在从未改变。身体只是一个壳，就像这些家具——就是另一个盒子。可能我们的自我形象会改变，但内在的自我从未改变。”
说到这里外婆停住了，放松下来。在念与念之间，她热切地进入了这无边无际的“观空”之中。量子物理学家将此称作是隐含的秩序，所有“电子”、粒子之间持续进行的波动频率。正是在这种“相同”的基础上，形成了所有的不同：连接所有人的那个牢不可破的整体。我和她一起进入那个温暖的境界，在一起坐了半个小时。
随后，她以感恩的语气再次感叹道:“我们真是和最开始的那个自己完全一样，两岁的我和现在的我是一个样。”这是她的一个重大领悟，“太好了。”她说，一边小口喝着茶，一边感受着意识的流动和自己的发现。
感受到无边无际的意识（spacious
awareness）是一件多么美妙的事情——一种关于整体性的意识。无边无际的意识——我们所有人之间的那种同一性。外婆的快乐秘诀是：抽出半小时的时间，安住在这种意识中。饮饮茶，纯粹而全然地去感受它所有的奇妙！创造任何东西——讲故事隐喻的一个重要目的在于：发现某个人的深层智慧，以故事的形式将其作为礼物和他人分享，而不是作为一条建议向别人提出来。我们每个人对于探索自己的内在智慧都有一份天然的亲近感，你的故事就像一块跳板，你借助它跳进那有汪灵感的“池塘”中。
从充满能量的自我发展的故事开始，去探索从你独一无二的生命中会有什么浮现出来。跳入到你过去的某次经历之中，将其转变成一个引人入胜的故事与他人分享。分享你的价值观、生命中发生的关键事件、你的发现，以及这一切对于你的意义。分享你的愿景和疑问。你可以为别人打开一扇什么样的大门让他们从中穿过去？
米尔顿和逃跑的马米尔顿·埃里克森常给学生们讲他和弟弟妹妹们在明尼苏达州农场上生活的故事。
一天下午，米尔顿和其他孩子们在农场谷仓院里玩。他们看到一匹奇怪的马——一匹红色的、充满活力的高头大马，沿着大道一路小跑过来。它跑过孩子们身边，停在水槽边开始喝水。
孩子们很惊奇。米尔顿是这些孩子中最大的，他决定做一次勇敢的尝试。他悄悄地爬到水槽上面，然后小心翼翼地爬上马背。他爬到马背上时，马警觉了一下，但继续喝水。
马喝完水后，米尔顿揪住马厚厚的红鬃毛，用膝盖顶了顶马，催促它上路。那匹马听从米尔顿的号令，跑回了大路上。马跑了一段，在一个分叉口犹豫了一下。米尔顿没有催促它，耐心地等待着。最后，马选择了一个方向。米尔顿又用膝盖顶顶它，催促它向前快跑。
四个小时后，米尔顿发现自己来到了山谷里一个完全陌生的地方。一个皮肤黝黑的农民放下手头的活儿，抬头看到米尔顿沿着大路骑马跑过来，他高兴地大喊道：“我的马回来啦！”他问米尔顿：“你怎么知道要把马带到这里来呢？”
米尔顿回答：“我不认得路，但是马认得。我只是让它把注意力放在赶路上。”
讲完这个故事，米尔顿会告诉同学们：“这对任何人都适用。人们都知道他们要走的路。我们需要做的就是让他们把注意力放在赶路上。”