本书集中了当代美国著名作家安妮·伦纳德、马修·里卡德等对“幸福”这个引人入胜的主题的共同探讨，重新对幸福一词进行定义。书中提出，真正的幸福不仅仅关乎个人，还关乎整个社会乃至地球的可持续发展。垃圾信息总是告诉我们，幸福的关键就是要追求更多、更大、更好的东西，但在花费大量时间，获得很多东西以后，我们最终只是精疲力竭，还在地球上制造出了无数垃圾。在这部作品中，作者们集中了有趣的研究成果、深入浅出的文章和令人信服的个人故事，得出了将改变你一生的结论：让我们真正感到幸福的是人际关系的深度、所处社区的质量、通过工作做出的贡献，以及我们从蓬勃发展的自然界接受的馈赠。作者提供了一种极具创造性的方式，告诉读者如何从可持续发展的角度寻找幸福。这是一种有营养、持久、公正的方式，对个人、社会乃至地球来说都好处多多。

　　莎拉·范·吉尔德（Sarah van Gelder）是YES!杂志和Yes Magazine.org网站的联合创始人和执行总编，该杂志和网站都致力于创造一个更加公正、可持续发展、富有同情心的世界。萨拉在《赫芬顿邮报》博客上为YES!杂志撰写稿件，并经常针对“创新”的主题接受电台和电视台的采访。作品包括《占领华尔街：99%对1%的抗争》（This Changes Everything: Occupy Wall Street and the 99%）等。

　　1.我们是怎样遗失了真正的幸福？又该去哪里找回它？本书就是对幸福本质的思考。
　　2.简朴生活已有近三千年的历史，而且几乎在每种文明中，简朴生活都曾以人生哲学的形式出现，当下它正在经历当代的复兴，已成为现代人向往的一种时尚的生活趋势：摒弃过度消费而实现自由以及地球生态环境超负。如此才能在健康的自然环境和活跃且平等的社会环境中建立可持续的幸福。当每个人都能得到最基本的物质保障时，更多物品并不是获得幸福的关键。
　　3.可持续的幸福是完全可以实现的：通过停止伤害、治愈伤痛，重视、尊重每个人的天赋，保护自然世界的整体性……尝试不看电视、不上网、不大规模购物、不驾车等以避免产生不必要的经济压力，甚至到没人的山野，除了吃饭、睡觉享受自然风光外什么也不做……尝试回归简单生活：简单地幸福着！
　　4.《人们日报》也于今年再推“极简主义的生活方式”，提倡人们极简自己的物质的、欲望的生活，控制徒增烦恼的精神活动，简单生活，进而获得最大的精神自由。本书正顺应了这种社会的主流趋势。

　　终于有一本“追寻幸福”的书不再管窥蠡测，而是纵观全局。它真挚诚恳，又富于挑战。绝对是一本顶级作者与作品的大集锦！

——行动与观默中心创始人，方济会理查·罗尔神父（Richard Rohr）

　　当你在这个繁杂的世界中寻觅通往幸福的路时，《可持续的幸福》会为你“追寻幸福与快乐”之旅带来灵感。读一读这本书，好好品味其中的智慧，它能滋养你的灵魂。

——教育学家、《让你的人生说话》及《隐藏的整体》作者，帕克尔·J.帕尔默（Parker J. Palmer）

　　《可持续的幸福》开辟了一条从极度物质发展模式转向新世界的道路，那里有真正的繁荣与真实的幸福。一本了不起的好书！

——畅销书《一个经济刺客的自白》作者，约翰·珀金斯（John Perkins）

　　现代社会不断蛊惑“人类”变身“消费者”。用心发掘《可持续的幸福》。加入这场认知的革命，你的幸福就靠它了。

——音乐人、作曲家、激进主义活动家，马卡拉（Makana）

　　《可持续的幸福》深入浅出，且实用性强，读者能从中学会如何让自己和所在社区更加美好的方法。

——美国公共媒体《市场早报》主持人、电影《修正未来》联合制片人，大卫·布兰卡乔（David Brancaccio）

　　这是一本让我欢喜让我忧的作品。它让我意识到我们在不知不觉中，早已偏离了幸福的航向；幸好，它也汇聚了许多睿智的建议，引导我们回归真正的满足。

——《领导力与新科学》作者，玛格丽特·J.维特利（Margaret J. Wheatley）

　　这些故事将“可持续的幸福”娓娓道来。试一试，幸福远比你想象的简单。

——作家、公众利益倡导者，拉尔夫·纳德（Ralph Nader）

　　人生就是在时有困难的世界中兼顾各方。这本发人深省的故事集，网罗了一系列有益见解，告诉我们到底该要什么，提醒我们快乐触手可及。

——大厨、《摩斯伍德食谱》作者，莫莉·卡特森（Mollie Katzen）

　　《可持续的幸福》所收录的文章意味深远，它能帮助我们提高生活质量，我由衷推荐此书。

——作家、幸福同盟创始人，约翰·德·杰拉夫（John de Graaf）

　　我们倾尽所有那些本能使我们的人生有意义的东西，去买回了许许多多有关幸福的商品。《可持续的幸福》告诉我们，生活中的每分每秒都有价值。读完这本书，你一定会感到快乐。

——畅销书作者，维基·罗宾（Vicki Robin）

　　幸福运动当下需要的是可行性案例为未来引路，这未来并不单单是“我的”而是“我们的”。《可持续的幸福》是第一本完成这一使命的作品。

——作家、幸福同盟执行董事，劳拉·慕西坎斯基（Laura Musikanski）

　　《可持续的幸福》是一封儒雅的邀请函，它邀我们去一处不被日常琐事羁绊而无法前行的地方，它请我们回归人性深处。大爱！

——作家、小型房屋建造者（波特兰另类民居公司联合创始人），迪伊·威廉姆斯（Dee William）

　　《可持续的幸福》中的智慧植根于YES!杂志社一贯秉承的创刊初衷——颂扬那些大无畏的普通人典范，他们深知这一切迫在眉睫，却又有着无比的耐心。

——作家、教育学家，马杜·苏里·帕喀什（Madhu Suri Prakash）

序
萨拉·范·吉尔德
　　也许你并不觉得意外，但读者告诉我们，他们十分钟爱YES!杂志及YES! 网站上有关幸福的话题，他们将这类文章不断转载。
　　《可持续的幸福》精选了我们（也是读者们）最爱的文章。
　　本书是对幸福本质的思考。事实证明：共享能使可持续的幸福效果翻倍；当个人、家庭、社会以及自然世界都能兴旺发展时，可持续幸福的花朵就会盛放。
　　你是不是还在想方设法丰富人生、深化幸福？本书将教授给你有理有据的方法。你是不是也想建立和谐的睦邻关系？本书里有最好的观点与最实用的招数。那你想不想知道，在我们的社会里，自然福祉与人类福祉，哪个在前哪个在后？本书含有大量的组织与活动资讯。
　　数年来，YES! 杂志刊登了许多有关幸福的感人故事。1996 年，我们的第一期刊物出版问世，该期杂志以摒弃过度消费而实现自由为主题。许多家庭深陷过度消费的窘境，而这同时也导致了社会的不平等，以及地球生态环境超负荷。正因如此，我们一直在刊登有关美好人生、新经济、持久两性关系、新睦邻关系、新型工作、快乐家庭以及可持续的幸福的话题。我们最受欢迎的文章是《科学证实的幸福十法则》（详见第2 章）。
　　当我们在YES! 杂志及网站档案库中挑选本书所需的文章时，我们几乎要被可选的文章淹没了。甚至就在截稿前几天，我们还在纠结到底要舍弃掉哪篇文章才好。欲查看更多相关文章，请访问以下网址：www.yesmagazine.org/happiness book。
　　而我们之所以能有这么多备选文章，全都归功于那些为YES! 供稿的作者们（详见本书最后的供稿人）。当然，我们优秀的编辑团队也必不可少，是我们的编辑发掘并培养了这些杰出的作者，并和作者们携手打造了这许多有影响力的作品。他们包括翠西· 勒费尔霍尔茨· 邓恩、克里斯塔· 希尔斯托姆、布鲁克? 贾维斯、麦德林· 奥斯特兰德、道格· 皮博、瓦莱丽· 施洛瑞德以及詹姆士· 特里马科。
　　在前任资深编辑麦德林· 奥斯特兰德的协助下，YES! 网站编辑克里斯塔· 希尔斯托姆承担了本书各章节的编辑工作。YES! 创意总监翠西· 勒费尔霍尔茨· 邓恩最先提出了本书的雏形，并与贝雷特· 科勒出版社的设计团队一起完成了本书封面及内文插图。YES! 媒体宣传经理苏姗· 格里森负责本项目的管理工作，实习生吉米· 麦高盖恩及丹娜· 邓格麦德从旁协助。实习生利兹· 普莱增特、茉莉· 腊斯克和劳拉· 加西亚对书稿进行了校对。印制编辑瓦莱丽· 施洛瑞德和道格· 皮博完成了引文的版权清理工作。读者开发总监罗德· 阿拉卡其以及YES! 执行总监弗兰· 科滕一路鼓励我们。新责任编辑迪安· 佩顿及时接手了杂志社的大部分工作，为我腾出了足够的时间编辑本书，并完成本书简介部分的撰写工作。
　　作为一家非盈利性杂志社，YES! 杂志能够发扬壮大，全赖我们卓越的员工团队。除了前面提到的团队成员外，YES! 杂志社的员工包括：克劳西亚· 寇帕斯、冯静、德里克· 星子、迈尔斯· 约翰逊、宝拉· 墨菲、吕贝卡· 纳米迪、伊冯· 里韦拉、奥德丽· 沃特森和迈克尔· 温特。在这里，我们还要向董事会以及5000 余位捐赠者致以诚挚的谢意，是他们成就了这本书。同时，这也是我们与“盈利性的”贝雷特· 科勒出版社的二度合作，衷心感谢他们的专业与诚信。特别感谢贝雷特· 科勒出版社社长兼出版商史蒂芬· 皮埃尔塞提自项目伊始给予我们的指导与编辑反馈；编辑部主任吉恩· 西瓦苏布拉马尼亚姆敦促我们按进度推进项目；还要感谢所有和我们一起为本书顺利出版做出努力的人们，谢谢大家。
　　我们还想感谢本领域的领军机构代表为我们提供建议与意见，其中包括平民运动策略中心、健康心灵调研中心、服务空间，以及加利福尼亚大学伯克利分校的至善科研中心；还要感谢幸福同盟联合创始人约翰· 德· 杰拉夫、社会与情绪学习领域的领袖人物史蒂夫· 阿诺德。感谢你们激励我们不断前行，感谢你们为YES! 杂志及本书所做出的贡献。

YES! 杂志社联合创始人兼总编辑
萨拉· 范· 吉尔德
2014 年6 月于华盛顿