这是一本由茶道哲学延展至生活美学的书。作者以十余载的行茶经验，将中国传统茶道与中国传统文化、个人体悟相结合，借茶悟道，将感悟到的茶道精髓应用在生活中，深入探索生命的实相与意义，旨在为生活做减法、为生命做加法，实现生命平衡。唯愿读者用心感受文字带来的美好，发现生命本真的意义，唤醒心灵的光明与力量。

尚丹，笔名诚一，四川成都人，一位热爱写作的茶行者。从事茶道事业十四载，曾遍历各大茶山深入学习六大茶类的制作工艺，并跟随国内外名师学习茶美学，教授茶道哲学与传统文化等课程数十载。