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禅绕画练习册(《教你一次学会禅绕画》配套练习册,风靡全球的心灵艺术,帮你制定练习计划,拿来就可以直接上手的练习册)

作者:[澳]凯斯·霍尔 著

译者:徐琰

ISBN:978-7-5080-9431-1

出版时间:2018-07-01

开 本:202×253 1/16开  页数:128页

定价:¥58

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图书详情

《禅绕画练习册》是《教你一次学会禅绕画》的配套练习册。书中提供了7个图样的步骤详解,并分不同要素规划练习时间。禅绕画爱好者可以在书中预留的空白区域中循序渐进地练习,放松身心,体会禅绕之美。
禅绕画就是运用有组织的图样创作美丽的图画。它能让人放松,体会到作画的乐趣。几乎所有人都能运用禅绕画出美丽的作品。练习禅绕画有助于集中注意力,提高创造力,让人从创作中获得满足,提升幸福感。

章节目录

前言·4
材料·6

1
热身周·8

2
大浪·24

3
开花·38

4
蜂巢·52

5
网格·66

6
小三角·80

7
海星·94

8
提拉米苏·108

练习页·122

关于作者·125
致谢·125
献辞·125

作者简介

 凯斯·霍尔是澳洲墨尔本的一位混合媒体艺术家与教师。曾出版过《教你一次学会禅绕画》一书。从事艺术创作多年,擅长剪贴画、油画、雕刻与平面设计,目前主要致力于艺术日记与绘画创作,特别是禅绕画。她曾四次面对癌症威胁,因为禅绕画而得以缓解压力与焦虑,开始接受生活中的种种不完美。

编辑推荐

本书是《教你一次学会禅绕画》配套的练习册。在了解禅绕画的基础之上,你将继续与禅绕画亲密接触,展开为期一年的灵感之旅。
    《禅绕画练习册》提供了数百张空白禅绕画纸,4个专为练习册设计的新图样,带给你前所未有的禅绕体验。从用禅绕画图形、装饰字母和边框,进阶到设计禅绕曼陀罗,看似无序的线条会逐渐让你缓解压力,平和心境。

书摘插图

前言
    欢迎来到《禅绕画练习册》!很高兴你能选择在这里练习禅绕画。
   《教你一次学会禅绕画》是我的第一本书,里面介绍了我的禅绕经历、踏上禅绕之路的方法,以及怎样用其他艺术形式来表现禅绕。这本练习册则是书的补充。
    《禅绕画练习册》与书稍有不同,它不仅收录了3个书中出现过的图样(“蜂巢”、“海星”和“大浪”),还有4个我近期专为练习册创作的新图样。通过这本练习册,你会接触到其他的禅绕图样,而这7个图样则有讲解步骤,详细地阐明了它们的内涵。
    相较于《教你一次学会禅绕画》来看,《禅绕画练习册》采用了一种抽丝剥茧的方式来讲解。希望它不仅能帮助初学者适应禅绕,还能给想深入探究禅绕这种艺术形式的人以灵感和指引。练习册中的每个图样我都会领着大家放慢速度,分步骤练习,进而理解图样要传达的理念,提高禅绕技巧。
    这本练习册并不能代替禅绕资格教师的教引。初学禅绕并想要沉浸其中,最好还是去听禅绕资格教师讲课。在全世界范围内,有越来越多的人获得了禅绕资格认证。希望这本练习册能在禅绕课程之余,对你有所助益,并为无法参加禅绕培训班的人提供一种选择。
    练习册中规划了为期一年的训练,目的是让你在禅绕入门阶段能放慢步伐,循序渐进。我是本着禅绕放松身心的本性来设定练习量的。肯定有人会在练习过程中加快进度,这样做也没问题。
    这本册子里有一些供大家练习用的空白区域,我强烈建议直接在上面画,不要害怕出错。要知道,禅绕没有对错之分。尽管大胆地拿起笔在书中作画吧。可以多买些禅绕画专用纸或者是笔记本来练习禅绕画。
    第一周练习的是一些基础技巧和概念,比如画直线和圆,画阴影和上色。同时,书中还会引入一个混合概念:“禅绕曼陀罗”(禅绕画+曼陀罗=禅绕曼陀罗)。可以提前做些练习试试手,也可以学完之后再回头来画,随意就好。
    接下来练习的是7个基本图样,每个图样需要花一周时间分不同要素来练习:
    第1周:禅绕图样的分解步骤
    第2周:画阴影
    第3周:上色
    第4周:用禅绕画边框
    第5周:用禅绕装饰字母
    第6周:用禅绕画图形
    第7周:禅绕曼陀罗
    本书提供了每周的范例,教大家如何使用这些要素,还有空白区域给大家试画。不过这都只是建议,我非常欢迎和鼓励大家按自己的方式来画!
    在这本册子的最后有几页空白画纸,供常规练习之用。你也可以随意使用,或是在学完此书后记录自己最新的灵感。这些完全由你做主。
    现在,拿起笔,翻开下一页,我们开始禅绕吧!

第1周 热身周
    这将是练习禅绕画过程中最忙碌的一周。事先提醒大家:别给自己太大压力。这一周的练习目的是让大家热身,这些练习本身看起来困难其实不然。为了让大家真正动笔,养成练习的好习惯,并对一些基本概念有所了解,这一周每天都会有相应的练习任务。如果时间有限或是不想按部就班地做,可以不用完成所有的练习任务,之后任何时候回头来继续画就行。
    请记住,在这本练习册里没有规则,没有家庭作业,也不存在错误的方向。
    这周我们不学新图样,尽情在熟悉的图样里禅绕吧!你还可以自己创作图样,上网或翻阅《教你一次学会禅绕画》去寻找灵感吧。
    禅绕没有对错之分,这一理念我怎么强调都不为过。在学习过程中,有些人会很快展露出天赋,其他人则需要时间去练习。与所有艺术形式一样,禅绕画的关键也在于多练习。我的经历可以作证。在艺术学院的新生欢迎会上,我曾坦白说:“我不会画画”。若干年过后,我已经出版了第二本有关禅绕画的书。做任何事都需要有开放的心态、适度的练习和成功的信念。相信你可以做到。下面就看你的了。

第1天  
直线和圆
    如果每次听到有人抱怨“我连一条直线都画不好”就能得到1美元,我现在可能都驾着15米的游艇在加勒比海上巡游了。而我有幸知道了该如何画好直线,也愿意跟你分享这个秘诀:练习。在反复不断的练习之中,你会发现哪种方式能让笔下的直线更加完美、更符合自己的审美,也让画直线的效率更高。画直线和圆其实不难。当然,我也没能得到那些1美元,否则我一定会给这些抱怨自己的人一些小建议作为回馈。
    看看图中我画的直线和圆,它们一点都不完美,但已经是我的最好水平。它们虽然不完美,但也不难看。这些线条都是我画的,这才是最重要的。
    练习画一些短线条、长线条还有波浪线。再画些小圆圈,并逐渐把它们扩大。就这样反复练习。
    在第3幅图中,我先徒手画了一些直线,并在下方加上了用尺子画的红色线。这样可以直观地看出徒手画的线与用尺画之间的差别。图中用这两种方式画的线条差别并不大,所以不必担心徒手画不好直线。这是个能直观看到自己练习成果的好办法。


第1天 练习
    在下面的空白方块上练习画直线和圆。


第2天 
画阴影
    给你的禅绕画添上阴影,就能让它们鲜活起来。我用“静电”(Static)图样为例,来展示阴影的作用。从右上图可以清楚看到阴影带给图样的巨大变化。
    先让我们简单回顾画阴影的方法。(我在《教你一次学会禅绕画》一书中曾详细谈过)。
    画阴影就是用铅笔把作品的某些部分涂灰。最好用HB或者2B铅笔来涂。用铅笔轻轻涂抹作品的特定区域能给作品增添立体感,突显视觉趣味。
    画阴影的关键在于牢记以下原则:阴影会突出留白部分,使其在视觉上感觉离人更近;而阴影部分在视觉上则有向后缩的感觉,使该区域更接近背景。画阴影不存在对与错。无论遇到什么问题,这一点是不会改变的。
    左侧的“静电”图样是没有画阴影的,仍保留着图样原有的简洁和可爱。
    而在右图中则展示了两种不同的画阴影方式。在右图上半边,我用直线画过每个折线的顶端,这样一来图样就有了立体效果,高峰与低谷跃然纸上,与之前大为不同。
    此外,在右图的下半边,我也用直线画过折线的顶端。不同的是,这次我专画同一方向的尖角,再将笔迹轻轻晕开。此时,图样就有了波纹的效果。虽然也让图样有了立体感,但却与上半边图样的观感截然不同。
    画阴影时牢记,手法要轻,慢工才能出细活。阴影画完后,留白的区域在视觉上就更突出了,也能给你的作品带来新意趣。

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