戈登•利文斯顿是美国约翰霍普金斯医学院医学博士、精神病学家。
　　他一生命运多舛，从西点军校毕业后参战，获得铜星勋章，却因发表反战文章被逮捕遣送; 从同事口中得知自己是养子;在十三个月的时间里，经历了长子自杀、小儿子死于白血病的丧子之痛。
　　在担任心理医生的工作中，他发现药物可以缓解病人的焦虑，但却不能真正改变病人多年来形成的思维方式。于是，他从自我的生活经验和作为心理医生的专业咨询中，总结出了三十条充满智慧的真理，汇聚在这本一本畅销20年的经典励志读物中：
　　·他认为“幸福的三要素是有事可做，有人可爱，有所期待”“人类的每一个行为都在某种程度上表达了我们对自己的看法”；
　　·提醒我们“想要快乐，就要承担失去快乐的风险”；
　　·提出了心理学方面的专业意见“逃避只会让情况更糟，对抗则会逐渐改善焦虑”“发生在我们身上的事情远不如我们采取的态度重要”；
　　·他用睿智而富有洞见的文字告诉我们，人生最大的矛盾核心在于人类明知生命终将衰亡，仍能在其中找到乐趣和意义，“爱永不消逝，即使是死亡”。

        美国知名心理学家和畅销书作家，约翰霍普金斯医学院医学博士、精神病学家，在心理咨询界拥有40年从业经验。利文斯顿1960年毕业于美国西点军校，退役后一直从事心理学和精神病学的研究工作，他是《华盛顿邮报》《旧金山纪事报》《巴尔的摩太阳报》《读者文摘》的主笔作家，并著有多部畅销书，其中最畅销的是2004年出版的本书《Too Soon Old, Too Late Smart》，书名来自一句荷兰谚语，已被翻译成22种语言。